Sleep Cycle

版本：4.25.48
大小：108.68M
类型：生活服务
时间：2026-04-19

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应用介绍

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Sleep Cycle是结合“睡眠周期监测 + 智能闹钟”的健康类 App，通过麦克风或加速度计分析你在床上的体动与呼吸强度，判断浅睡、深睡和 REM（快速眼动）阶段，并在设定的唤醒窗口（15-90 分钟可选）内找到最浅的睡眠瞬间，用渐强铃声把你温柔叫醒，从而缓解“被闹钟惊醒”的起床气。长期坚持用，可真正量化自己的作息质量并找到最佳上床时间。

Sleep Cycle

Sleep Cycle怎么登录

1、首次打开 App 会弹出登录页，任选以下方式：

Google、Apple ID、Facebook 一键授权

邮箱注册：输入邮箱→收 6 位验证码→设密码→完成

2、登录成功后，个人数据（睡眠曲线、闹钟设置）会实时云端同步，换设备重新授权即可恢复。

Sleep Cycle

Sleep Cycle怎么设置闹钟

1、首页点「闹钟」→ 设定最晚起床时间（如 07:00）

2、打开「智能唤醒」→ 选择唤醒窗口（推荐 30 min，即 06:30-07:00 之间浅睡时响铃）。

3、下方可自选铃声（海浪、鸟鸣等）、是否震动、重复周期（工作日/每天）→ 右上角「保存」即完成。

4、睡前点「开始睡眠」→ 按提示把手机放床头柜（麦克风模式）或床垫边缘（加速度计模式）→ 屏幕自动熄灭并持续监测，次日早晨渐强铃声唤醒。

Sleep Cycle

Sleep Cycle怎么录打鼾声

1、进入「设置 → 打鼾检测」→ 开启「记录打鼾」与「整夜录音」（需高级版）。

2、保持麦克风模式，手机放床头柜且朝向床铺；次日早晨可在「统计 → 声音」回放鼾声、梦话或环境噪音片段。

3、免费版仅能查看「打鼾次数/时长」数字，无法播放录音。

Sleep Cycle

Sleep Cycle怎么收费

免费版：智能闹钟、每日睡眠曲线、小睡功能全可用；无法看长期趋势、录音回放

高级版：连续统计、打鼾回放、Excel 导出、Apple Health / Google Fit 同步

价格以 App 内「升级」页为准，通常提供：

按月订阅（约￥28 / 月）

按年订阅（约￥118 / 年，新用户首年 7 折常见）

订阅后立即生效，可随时在系统商店取消自动续费。

Sleep Cycle

Sleep Cycle怎么退款

iOS 用户

打开 Apple 发来的收据邮件 → 点「报告问题」→ 选「申请退款」→ 填原因提交；或在 reportaproblem.apple.com 找到对应订单同样操作；Apple 将在 1-4 天内邮件告知结果

Android 用户

购买 48 h 内：浏览器访问 https://play.google.com/store/account/orderhistory → 找到订单 →「申请退款」→ 选原因提交，通常 15 min-4 天收到结果

超 48 h 或 Google 拒绝：发送邮件至 support@sleepcycle.com，附上订单号（GPA 开头截图）与购买邮箱，客服人工处理

官网订阅（信用卡直付）

先登录 https://app.sleepcycle.com/account 取消订阅 → 邮件发送收据或 SC 订单号至 support@sleepcycle.com，说明退款原因

应用信息

厂商
Sleep Cycle AB
包名
com.northcube.sleepcycle
MD5
6e01994d76fdecd549482455ecbfbb97
系统
需要支持安卓系统5.2以上
年龄
12+
权限要求
查看权限要求

所需权限

只能在前台获取精确的位置信息

此应用只有在前台运行时才能获取你的精确位置信息。你的手机必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。这可能会增加耗电量。

只能在前台获取大概位置（基于网络）

此应用只能在前台根据网络来源（例如手机信号塔和WLAN网络）获取你的位置信息。你的设备必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。

读取手机状态和身份

允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。

读取你的SD卡中的内容

允许应用读取您SD卡的内容。

修改或删除你的SD卡中的内容

允许写入SD卡。

拍摄照片或视频

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

录音

此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

与蓝牙设备配对

允许该应用查看设备上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

修改系统设置

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏你的系统配置。

检索正在运行的应用

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

查看网络连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看WLAN连接

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

更改网络连接性

允许应用更改网络连接的状态。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

完全的网络访问权限

允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

关闭其他应用

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可能导致其他应用停止运行。

发送持久广播

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致设备使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

更改你的音频设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

控制近距离通信

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

在其他应用之上显示内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

控制振动

允许应用控制振动器。

防止手机休眠

允许应用阻止设备进入休眠状态。

请求安装文件包

允许应用请求安装文件包。
隐私政策：

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隐私政策

严格遵守法律法规，遵循以下隐私保护原则，为您提供更加安全、可靠的服务：

1、安全可靠：

我们竭尽全力通过合理有效的信息安全技术及管理流程，防止您的信息泄露、损毁、丢失。

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我们为您提供便利的信息管理选项，以便您做出合适的选择，管理您的个人信息

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全面加强通信秘密的保护措施，确保信息传输过程中的安全性与隐私性

4、合理必要：

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5、清晰透明：

我们努力使用简明易懂的表述，向您介绍隐私政策，以便您清晰地了解我们的信息处理方式。

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我们在产品和服务研发、运营的各个环节，融入隐私保护的理念。

本《隐私政策》主要向您说明：

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