Kapi相机典雅系列胶片滤镜使用指南
作者：小白
2025-12-19
训记
- 版本：7.0.337
- 大小：349.28M
- 类型：生活服务
- 时间：2026-06-23
应用介绍
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训记十分适合刚开始健身，还不知道怎么制定训练计划的健身小白，因为它能够给用户专业精准的身体分析。输入自己的身体数据，就可以得到一个全面的分析，还会生成适合你的训练计划，每一个动作都有专业的教练解说。
训记APP使用方法
1、点击首页的「开始一个空的训练」开始进行记录。开始训练之后，你就可以选择动作开始记录了，每完成一组训练，打勾一次，这样训记会根据您打勾的组，计算训练容量。
2、此时，如果你想记录和追踪你的休息，那么点击每一组后面的「小时钟」按钮即可。
3、如果你想打勾时，就能自动开始休息计时，那请在计时面板中打开这个选项。
训记怎么调整训练计划顺序
1、调整计划内动作顺序
进入【个人计划】板块，点击需要编辑的特定日期或计划模版。
找到已添加的动作列表，长按某个动作条目（通常按住动作名称或左侧图标）。
保持长按状态，将动作拖拽至目标位置后松手，即可完成上下排序调整 。
2、调整多日计划的整体顺序
若需调整两周周期内不同训练日（如周一、周二）的顺序：
在计划编辑页面，找到代表不同训练日的卡片或条目。
长按该日期卡片并拖拽交换位置，重新排列训练日程
训记自动同步模版方法
1、打开已登录的训记app，点击右下角我的。
2、点击打开偏好设置。
3、点击选择自动同步模版下面的自动按钮。
训记怎么删除已安排的计划
1、用户打开训记app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划；
2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置；
3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练；
4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。
应用信息
-
厂商
南宁市青秀区训练记录软件开发工作室
-
包名
com.trainnote.rn
-
MD5
c03ef7e5fa821a5e9bce79681ba7c51f
-
系统
需要支持安卓系统5.2以上
-
年龄
12+
-
权限要求
查看权限要求
-
隐私政策：
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