Kapi相机典雅系列胶片滤镜使用指南
作者：小白
2025-12-19
FatSecret
- 版本：11.7.0.1
- 大小：66.77M
- 类型：生活服务
- 时间：2026-08-12
应用介绍
举报反馈
FatSecret是国外很火的卡路里记录APP，外卖、零食、蔬菜水果基本都搜得到，袋装食品直接扫条形码，热量、蛋白质、碳水、脂肪都看得到。一日三餐加零食都可以计算，自动算你今天吃了多少，还会生成营养占比图表。自己做饭也好用，可以录入食材，自制菜谱，APP帮你算整道菜每份的营养。适合健身、减脂，需要严格盯热量和三大营养素的人。
FatSecret使用教程
1、下载之后，打开APP，进入界面。
2、主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中“快速选择”功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而“我的计数器”功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。另外值得一提的是，软件中加入了最为专业的体重跟踪系统，用户可以轻松掌握自己饮食中摄入的卡路里含量
3、点击日记，能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、%RDA、卡路里等等，另外你还可以添加小食，零食的信息摘要。它还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。
4、早餐中也可以更具体，比如你吃了全麦面包，核桃，蒙牛原味酸奶，草莓，它会具体到面包的大小和核桃的颗粒，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。
5、更神奇的是它可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛光明伊利等等，他们的卡路里都是差不多的，但是纯酸奶最健康。
6、它还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将牛肉的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐饮食，获取适当的能量。
7、当然你的食物的能量来源可以更加具体一点，商场中各式各样的食物，都可以查到。比如一个橙子，它的卡路里，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。
FatSecret使用说明
打开应用，根据引导一步一步填写，首先输入姓氏
选择你的目标，这里以减肥为例
填写你的身高、体重、运动量等信息
定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等
在这里有很多的食谱可以选择
也可以参考网友的计划
FatSecret软件特色
1、专题：为了提高一整套的减肥计划，每餐怎么吃，每天怎么吃，是一个完整的方案；
2、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；
3、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；
4、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；
5、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；
6、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。
更新日志
v11.7.0.1版本
在此版本中：
- 现在，饮食记录连胜更加灵活了。你可以把每周饮食记录目标设为 1 天、3 天或每天，并根据你选择的目标来建立连胜。
- 此外，我们还修复了错误，对应用进行了优化。
应用信息
-
厂商
未知
-
包名
com.fatsecret.android
-
MD5
93060c35e015b3e8d6d49b8ef8e603dc
-
系统
需要支持安卓系统5.2以上
-
年龄
12+
-
权限要求
查看权限要求
-
隐私政策：
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