Kapi相机典雅系列胶片滤镜使用指南
作者：小白
2025-12-19
蜗牛睡眠
- 版本：6.14.1
- 大小：205.89M
- 类型：生活服务
- 时间：2026-05-06
应用介绍
举报反馈
蜗牛睡眠是专业的睡眠健康管理应用，适配iOS、Android及智能穿戴设备，通过SnailSleep 3.0 AI智能算法，精准分析60余项睡眠指标，包括深睡眠、浅睡眠、入睡时长等，生成可视化睡眠报告。提供日、周、年睡眠趋势统计，帮助用户了解长期睡眠质量变化。
蜗牛睡眠怎么设置闹钟
1、打开 App → 底部「监测」页 → 顶部右上角 闹钟图标 点击进入
2、基础设置：
起床时间 / 重复周期（工作日/每天/自定义）
铃声：官方轻柔曲库 + 本地音乐（点「+」可添加自己的 MP3）
音量、震动、小睡时长（Snooze）
3、高级设置：
开启「浅睡唤醒」——系统会在你处于浅睡阶段（30 min 窗口内）提前响铃，减少惊醒感
4、点右上角「完成」即保存；可设多个闹钟（早起/午休）
蜗牛睡眠怎么监测睡眠
1、睡前：
仍在「监测」页 → 大按钮「开始睡眠」→ 选择是否播放助眠音（自然音/故事/ASMR）→ 手机放在枕边 50 cm 内（拾取梦话/鼾声）
2、睡中：
系统通过麦克风+加速度传感器实时记录：
深睡、浅睡、REM 时长
打鼾、梦话片段（自动录音）
全程无需手动操作，断网也可本地记录，次日联网后自动上传云端
3、起床：
点「长按结束」→ 5 秒后生成「睡眠报告」：得分、入睡耗时、各阶段比例、梦话回放列表
蜗牛睡眠怎么用
1、首次打开按提示允许「麦克风+物理活动」权限，否则无法录音与体动判断
2、设定闹钟→ 睡前点「开始睡眠」→ 醒后「结束」→ 看报告
3、日常功能入口：
助眠音频：底部「助眠」→ 自然音/白噪音/睡前故事，支持定时关闭
梦话回放：报告页「梦话」标签 → 逐条播放/删除/分享
周月统计：「记录」页 → 切换「周/月」视图，可看长期趋势、平均得分、入睡时长变化
4、登录账号后，报告自动云端保存，换手机登录同一号即可恢复全部数据
更新日志
v6.14.1版本
1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题，提升用户体验。
应用信息
-
厂商
赛博龙科技（北京）有限公司
-
包名
com.seblong.idream
-
MD5
3f28c1f80318ffef1d1b827569c8ad84
-
系统
需要支持安卓系统5.2以上
-
年龄
12+
-
权限要求
查看权限要求
-
隐私政策：
查看
热门应用
同类应用
豫事办
查看
生活服务
57.93M
豫事办由河南省政府官方推出，一端通办全省民生与政务事项，社保缴费、公积金提取、电子证照、挂号、违章处理、生活缴费全能办，不用排队跑腿。实名认证就能用，老人社保认证、查成绩、预约结婚都方便。
polypal翻译
查看
生活服务
81.02M
polypal翻译是全能实时翻译App，从同声传译、视频字幕到拍照翻译、AI总结，覆盖几乎所有跨语言场景，零门槛、高准确率、低延迟，是留学、商务、旅行、追剧的必备工具。
health2
查看
生活服务
19.58M
health2运动计步app帮你自动计步、记录体重血压、设定健康目标、养成好习惯。开启权限后台会自动的记录用户每日所走的步数，离线也能记录，一点都不消耗网络也电量，自动生成趋势图表，了解健康情况。
iCity我的日记
查看
生活服务
158.39M
iCity我的日记app能写日记、能记心情、能打卡、能和好友共享日记。支持文字、图片以及语音等混合记录。还有心情转弯，一键自动生成心情报告，建立目标打卡，一一完成追踪进度，获得满满的成就感。iCity我的日记不仅仅只是日记，还是习惯工具。
拼豆星球
查看
生活服务
44.95M
拼豆星球是帮拼豆爱好者做图纸的工具，上传照片就能一键生成像素画图纸，自动配好颜色和位置。能自定义尺寸、色号，适配不同品牌拼豆，还能导出高清图纸打印照着做。也有其他用户分享的图纸，可以直接收藏，特别适合爱做拼豆DIY的人。
Hpoi手办
查看
生活服务
51.90M
Hpoi 手办是二次元手办爱好者必备的宝藏 APP，堪称手办界的百科全书。里面收录了海量正版手办、黏土人、景品资料，信息超全，官图实拍、定价发售日、厂商评分一应俱全。每天更新新品、再版、展会资讯，还能按 IP 和角色精准查找，再也不怕错过心仪款式。你可以给自己的手办建收藏清单，标记已入、预定或种草，方便统计管理。社区里能晒开箱美图、看玩家真实测评、交流避坑经验，氛围超好。界面简洁好用，找信息、管收藏、逛同好圈一个 APP 全搞定，入坑手办必装。
谷歌车载系统Android Auto
查看
生活服务
39.83M
谷歌车载系统Android Auto是车载投屏系统，连上就能用高德、百度地图，网易云、QQ 音乐也都能完美适配。能直接语音控制，导航、放歌、发消息都不用动手。相比原车自带系统，它更流畅、应用更多、更新也快，用着特别省心，车内体验直接升级。
相关教程
热门合集
最新更新
GIF master
查看
拍照美颜
38.72M
GIF master能直接把视频剪成 GIF，也能拼多张照片做成动图，还支持录屏一键生成。自带逐帧编辑，调速、倒放、裁剪、加文字贴纸都很顺手。想让文件更小方便发微信，还能一键压缩，不怎么损画质。也能在GIF和视频之间互相转换，日常做搞笑表情包、游戏高光片段、小教程动图都超合适。
TapTap国际版
查看
游戏助手
84.09M
TapTap国际版是面向全球玩家的游戏社区，汇集全球热门游戏，所有游戏均来自官方，支持直接下载并安装游戏，无需跳转其他应用商店。提供游戏发布、更新、活动等最新资讯，设有游戏论坛，支持发布心得、攻略、评测，玩家可主动反馈优化建议，帮助开发者改进游戏。对即将上线的游戏可提前预约，发布时第一时间获取下载链接。
onshape
查看
效率办公
140.78M
onshape是云端3D CAD系统，无需本地安装，全程联网即可操作。支持草图、拉伸、装配、钣金等专业功能，可导出 STL、STEP 等格式用于 3D 打印和工程交流。操作手势简洁，免费版即可满足基础建模需求。
PS Remote Play
查看
游戏助手
45.57M
PS Remote Play是索尼官方的 PS 主机远程串流 App，可将游戏画面实时传输到手机，支持触屏虚拟按键与蓝牙手柄操作，可调节分辨率和帧率，部分环境下还能远程唤醒主机，游戏进度与主机完全同步。
离愁游戏库
查看
游戏助手
4.32M
离愁游戏库是安卓云游戏盒子，有原神、崩坏、王者荣耀、和平精英、决战平安京这些大型游戏，不用下载，点一下就能玩，不占手机内存。能做任务白嫖游戏时长，会员也便宜，低配手机也能流畅玩高配游戏。
豫事办
查看
生活服务
57.93M
豫事办由河南省政府官方推出，一端通办全省民生与政务事项，社保缴费、公积金提取、电子证照、挂号、违章处理、生活缴费全能办，不用排队跑腿。实名认证就能用，老人社保认证、查成绩、预约结婚都方便。
