Keep

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  • 版本:8.5.80
  • 大小:130.75M
  • 类型:生活服务
  • 时间:2026-11-02

应用介绍

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Keep是运动健身平台,多元化健身课程包括力量训练、有氧运动、瑜伽、拉伸等全品类,根据用户身体数据和健身目标生成个性化训练方案。从4分钟碎片化训练到30天系统性计划,满足入门者到专业用户的差异化需求。还有针对家庭场景设计,如“办公室健身”“家庭塑性”课程,降低健身门槛。课程由权威健身教练设计,动作标准、讲解详细,避免运动损伤。

Keep官网:https://gotokeep.com/about

Keep

Keep怎么记录跑步公里

1、打开 Keep App,点击底部菜单栏中的「运动」图标。

Keep

2、确保手机 GPS 已开启(若未开启,App 会提示打开)。

Keep

3、点击「开始跑步」按钮,Keep 将自动跟踪跑步距离,实时显示当前速度、距离、时间等数据。

Keep

4、跑步完成后,点击屏幕左下角的「暂停/停止」按钮,选择「停止」。

5、Keep 会显示最终跑步数据(总距离、平均配速、卡路里消耗等),点击「保存」即可将记录存入「我的跑步」页面,供后续查看。

Keep怎么生成运动轨迹

1、打开 Keep,点击底部「我的」>「设置」>「常规」,开启「后台 GPS 定位」。

2、在首页选择「跑步」「骑行」等需记录轨迹的运动。

3、点击「开始」按钮,等待 GPS 信号稳定。

Keep

4、运动过程中避免频繁晃动或遮挡手机 GPS 天线(如放在臂包或口袋中)。

5、运动完成后点击「结束」,确认数据并保存。

6、在「运动记录」中选择对应运动,点击「轨迹」标签即可查看运动路线、距离、时间及配速。

Keep怎么取消自动续费

1、打开 Keep,点击底部「我的」>「Keep 会员」。

Keep

2、进入「管理自动续费」,找到当前自动续费服务,点击「关闭」。

3、在确认窗口中点击「确定放弃」,即可取消自动续费。

Keep怎么结束运动

1、运动过程中点击屏幕底部的「暂停」按钮。

Keep

2、暂停后,屏幕会显示「继续」和「结束」两个按钮。

3、长按「结束」按钮(部分版本需直接点击),在弹出窗口中确认「结束」即可停止记录。

Keep

4、结束运动后,Keep 会显示运动总结(距离、时间、配速等),点击「保存」可存入「运动记录」。

应用信息

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