Kapi相机典雅系列胶片滤镜使用指南
作者：小白
2025-12-19
轻练
- 版本：1.0.0
- 大小：44.12M
- 类型：生活服务
- 时间：2026-10-27
应用介绍
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轻练是AI运动健康助手，可以根据你的身高体重、运动基础和目标生成专属训练计划，自带跟练视频，搭配每日饮食热量，记录三餐热量、体重变化和运动消耗。内置AI顾问火苗苗，可以咨询健身和饮食相关问题。所有运动和身体数据会汇总成报表方便查看，适合减脂塑形，管理饮食。
轻练怎么用
1、打开app首页填写自己的基本信息，例如性别、身高、目前体重等信息。
2、然后确立训练的体型目标，以及一些训练方法。
3、然后app的ai功能就会为你智能生成专属训练方案，接着就可以按照这套方案训练即可。
轻练核心功能
1、训练计划：提供专属运动训练计划，设定健身小目标后按计划完成，帮助更快达成运动目标。
2、健康管理：支持记录体重、运动消耗、饮食热量等健康数据，方便随时查看身体变化。
3、饮食方案：可根据运动目标定制饮食计划，控制每日热量摄入，帮助科学管理饮食。
4、AI 饮食顾问：内置 AI 饮食顾问“火苗苗”，可随时咨询运动、饮食相关问题。
轻练怎么注销账号
1、打开软件后点击右下方我的；
2、接着点击账号绑定；
3、进到账号绑定页面后点击下方的注销；
4、最后等提示跳出来后点击注销账号就可以啦。
轻练亮点说明
1、量身定制的运动训练计划，支持设置 21 天健身小目标，零基础也能轻松跟练。
2、根据身体数据与运动目标自动生成每日热量摄入计划，摄入超标时会及时提醒，帮助科学把控每一餐。
3、“火苗苗”作为随身 AI 顾问，可解答运动难题、制定训练计划，陪伴用户完成健身目标。
应用信息
-
厂商
未知
-
包名
com.youzm.ltraining
-
MD5
e472454100820497a5a65590e454dc6e
-
系统
需要支持安卓系统5.2以上
-
年龄
12+
-
权限要求
查看权限要求
-
隐私政策：
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